曾問過身邊已經當媽的朋友們，她們覺得最棒的胎教是甚麼?她們一致性的回答，那就是保持心情愉悅。
因為媽咪的心情會影響到寶寶在身體裡面的成長狀況，只要媽媽難過、生氣、擔心、壓力、抱怨都會直接影響到肚中寶寶。我朋友因為在孕期都盡可能保持心情愉悅，生出來的小孩也就總是笑嘻嘻，不太會哭鬧。
目前我和保羅週日都會固定上教會，現在我已經到了可以感受到胎動的階段。像今天我們在唱聖歌的時候，就可以強烈感覺得肚子的極光寶寶也跟著很興奮。每每唱聖歌，總是很喜悅和感恩。
我們教會有不少年輕爸媽，每次看到很多漂亮可愛的澳洲小孩，心情也會跟著很好。聽說多看可愛的寶寶，也比較會生出可愛的小孩。
教會一般來說是很友善和正面能量很強大的環境，對於是基督徒的我來說，當然又更有種歸屬感和安心感。像今天來了一位新的牧師，主動走過來跟我和保羅聊起天來，聊到我目前懷孕中，牧師除了恭喜我之外，也不禁回想當年他有第一個小孩的喜悅。我想初為人父和人母的喜悅，就算再老也永遠忘不掉那感動的瞬間吧!
他講到他和他老婆當年帶著六個月的小孩在歐洲開車旅行兩個月，真的超酷了。是說這牧師的生活方式，真的很合我的tone調，很幸運在澳洲找到一間很適合我們的教會。我們有考慮未來極光寶寶不滿一歲時，應該也會帶著一起去旅行。
建議懷孕的時候，找個能讓你感覺心情平靜和喜悅的地方。如果是像我一樣的全職家庭主婦，又處在異鄉，最好能有自己的社交圈。像我跟教會的兄弟姊妹交流，就是一種社交圈；去學習東西，也會認識新朋友；當志工也會有社交圈。
目前我在澳洲的主要社交圈就是從這三方面而來，教會、同學、志工，還有以前認識的當地朋友們，就算當個全職人妻，也可以讓自己擁有社交生活。
現在應該算是已經19週了吧!因為每次產檢的預產期說法都不同，如果根據最後一次的算法，應該已經19週又1天了。但根據最後一次超音波，則是18週4天而已。如果是以最後一次小紅來算已經19週3天。不過結果差沒幾天，因為寶寶也不會那麼準時退房，早退晚退都有可能的。
照片是今天在教會拍的，澳洲天氣已經開始變涼，終於可以把UGG拿出來穿啦!
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